В 2011 году я впервые пошла к психологу. Это тогда не называлось терапией и не было так популярно.
Я шла с конкретным запросом, зная, куда я иду.
Потому что с психологией была знакома с 12 лет.
Считаю, что просто повезло. Хотя у нас и была школа с углублённым изучением английского и немецкого языка, она была по сути совершено обычной.
Просто было больше часов языков и из-за этого труднее, чем в соседних школах.
При этом, вдруг в 7 классе у нас появился учебный предмет Психология🥰
Диковина дикая😁
Я сразу кайфанула. И так и пошло. Хотя предмет был всего лишь год. Я пошла искать в других источниках и местах.
Но сегодня я хочу подвести итог именно личной терапии, начатой в 2011 году.
Я, кстати, не бросаю. И не считаю, что психолог может в принципе прекратить терапию навсегда.
Но про итоги.
Мне досталась не очень простая судьба. И по причине моего характера от рождения и моих отношений с близкими.
Начав терапию, я в глубине души понимала, что мне предстоят годы работы над собой.
За эти годы я изредка впадала в иллюзию, что вот щас я прям моментально все порешаю.
Но в целом, нет, мой личный рост - медленный, с провалами, лёжа в направлении к цели, вот такой.
Я пишу об этом, потому что устала от бесконечных вбросов в инфоповод про «розовые розы» и «успешный успех».
Ну и просто потому, что я одна из большинства, я не уникальная, не особенная, у меня не какая-то там суперсудьба и невероятная энергетика🤣🤣🤣
Я не была у гуру на Бали и не запускала марафоны.
Так вот. Если вы как я, то у вас все может вполне сложиться благополучно и прекрасно. Если вы будете также заботиться о своей психике.
С психологом или каким-то другим специалистом.
Мой основной посыл - да, я не инстаграмно успешна. У меня нет блога, миллионов, машин и тд
Но я сделала то, чего хотела для себя.
И Самое главное!!!!
Если бы я тогда не начала свой путь личного роста, сейчас мне было бы очень плохо. Моя жизнь состояла бы из бесконечных страданий.
И я сейчас не про внешнее. Возможно, я без терапии была бы замужем или также работала бы, имея хороший доход.
Но мне бы точно было бы плохо внутри.
Потому что было тогда, 11 лет назад. И если бы я это пустила на самотёк, то потеряла бы очень много времени.
А жизнь так коротка.
Сегодня мне 35.
И я знаю себя гораздо лучше, чем тогда.
Я знаю, как себе помочь.
Я знаю, как мне хорошо и как плохо.
Я не общаюсь с теми, кому нравилось меня подкалывать и токсично проявляться.
Я живу там, где мне удобно и хорошо.
У меня есть дочь.
Мне нравится моя работа и я испытываю много благодарности.
У меня прекрасные друзья.
Я не смогла бы это все создать и увидеть, потому что у меня был фильтр страданий в голове.
Мне из-за всего было плохо.
Психика это как мышцы. Ей нужна подпитка, тренировка, внимание, забота.
Начните сейчас♥️