Границы и грани.
Часто говорят, что деньги и границы сильно взаимосвязаны.
Каким образом?
Давайте разбираться.
Если кто-то стучится в дверь вашей квартиры без разрешения, это нарушение границ.
Или вам кто-то звонит, предварительно не спросив разрешения.
Или дают совет, который вы не просили. Да еще и в грубой форме.
Тут вроде мы с вами понимаем, что это нарушение границ.
А если, например, предположить, что любая ситуация, где вы затрачиваете энергию, которую не хотели бы тратить это нарушение границ?
Даже если это ваш выбор сейчас?
Не сходить вовремя в туалет, а терпеть.
Не покормить себя вовремя. Или перекормить себя. Это ведь то же самое.
Отдыхать не столько, сколько просит тело, а когда начальник разрешит или когда разрешит ваш внутренний нацист-фашист.
Всё это границы.
И нет ни одной книжки, которой вы найдете советы, как эти границы понять и где тот баланс.
Никто вам это не скажет.
Состав продукта можно прочитать на этикетке.
Можно изучить таблицу Менделеева.
А границы понять невозможно. Их можно только почувствовать.
Если ваша чуйка вас обманула, то это была не чуйка, а ваш ложный ум, который всегда с радостью подкинет вам на размышление какую-то очередную ересь.
Чувства и тело не врут.
Когда вы начинаете наблюдать и замечать свои границы, то происходят чудеса.
Вы лучше себя чувствуете, потому что не терпите голод, жажду и другие, самые базовые аспекты физиологии.
И вдруг может оказаться, что то количество работы которое вы ранее выдерживали, уже выдерживать решительно невозможно.
То есть вы даже не возьметесь.
Только с возвращением чувствительности это возможно.
И да, начинать нужно будет с мелочей. И с микродостижений.
Съесть капельку меньше или поесть раньше.
Не засиживаться за работой и чаще посещать туалет или водить себя гулять на подольше.
Попробуйте.
Из этих микрошагов и состоит ваша дорога.